宝宝便秘的推拿手法是什么

引起宝宝便秘的原因有很多，如果发生了便秘，除了多给还孩子补充一下膳食纤维，让孩子多喝水多运动外，还可以通过以下儿童推拿的方法促进胃肠蠕动，快速解除便秘症状。那么，宝宝便秘的推拿手法是什么?

儿童推拿便秘 8大手法详细图解

一、 揉天枢

1、位置： 天枢穴，即与肚脐平行，往外(腰间)2寸的两个点。

2、手法： 让宝宝仰卧，妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴，1秒揉1-2次，共揉3分钟，约100-150次。

 3、原 理：中医认为， 天枢穴是“大肠之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏调大肠，理气行滞、消食等，可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病。

二、揉摸腹部

1、位置：以肚脐为圆心，以约2指宽为半径画圆。

2、手法：让宝宝仰卧，妈妈用手掌或中间三指，顺时针在宝宝肚子上缓慢画圆揉摸。共揉5分钟左右。

3、原理：这样揉摸宝宝的腹部，不仅能够揉到宝宝肚脐两侧的天枢穴，同时还能够揉到位于肚脐正中的神厥穴。神厥穴具有温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞的作用。与天枢穴相配按摩，能够起到良好的通便作用。值得注意的是，宝宝便秘，要依顺时针方向揉，若逆时针按揉，则起到温补止泻的作用。

三、下推七节骨

1、位置：位于宝宝背部正中线，由腰部的最低点的凹陷处，到尾脊骨。

2、手法：让宝宝俯卧，妈妈用拇指或中间三指，自上向下，从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾脊骨，约一秒钟推一下，共推2分钟，100-300次。

3、原理：推七节骨是小儿推拿中治疗胃肠道疾病的常见手法之一。下推七节骨具有升降脾胃，调理二便的功效，适用于一切热证、实证如烦躁不眠、便秘等症状。同样需要注意的是，小儿便秘务必“下推”，若小儿腹泻，则用“上推”的手法，千万别弄反了。

四、揉鱼尾

1、位置：尾椎骨最末端，宝宝小屁股的凹槽内。

2、手法：让宝宝俯卧，妈妈用手顶住宝宝尾骨最下端，往上方向按揉，力度适中，一次约按揉1秒，共揉2分钟，100-300次。

3、原理：中医认为，按揉鱼尾穴能够“通调督脉之气”，调整大肠功能，有助于消滞通便。

温馨提示：在给宝宝推拿时一定要轻柔，宝宝皮肤娇嫩，最好在推拿时涂抹蕲艾精油，不仅能够避免摩擦对宝宝的伤害，蕲艾精油还有温经活络的作用。