艾灸如何调理月经不调

月经提前、推迟，月经量多、少…这些都是女性月经不调的症状，那么，有月经不调了如何用艾灸来调理呢?

艾灸如何调理月经不调?

门店医师朱杏娣表示，引起月经不调的原因很多，如工作压力、精神因素、心理因素、贪凉等，因此其类型也就有多种，具体类型及艾灸的方法如下：

①血虚型月经不调

症状：证见月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。

艾灸选穴：膻中、关元、子宫、内关、涌泉。

要求：关元子宫不得低于20分钟，内关、涌泉各10分钟。

②肾虚型月经不调

症状：证见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。

艾灸选穴：八髎穴、归来、三阴交

要求：归来不低于10分钟;八髎穴不低于15分钟，三阴交10分钟。

③ 血寒型月经不调

症状：证见月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经。

艾灸选穴：关元、八髎穴、三阴交、足三里

要求：关元、八髎穴艾灸20分钟，足三里三阴交各10分钟。

④ 气郁型月经不调

症状：证见月经后期，量少色暗有块，排出不畅，伴有少腹胀痛，乳胀胁痛，精神抑郁，舌正常或稍暗，脉弦涩。

艾灸取穴：关元、命门、肩井、太冲

要求：关元、命门各20分钟、肩井、太冲各10分钟。

温馨提示：在进行艾灸时，平时还要注意饮食，不要吃寒冷的食物，不要抽烟喝酒，保持情绪稳定和有一个健康的心态，只要坚持，就可以和月经不调说拜拜。