颈椎病艾灸哪里比较好

颈椎病已经成为现代人的“头号公敌”，尤其是从事IT行业和教师，医生，电脑等工作者，患这种疾病的比例是较高的。艾灸是目前比较安全有效的方法，那么，颈椎病艾灸哪里比较好?

颈椎病分10级 看看您的症状到第几级了?

推拿师尹师傅表示，从第3级开始，已经属于颈椎病范畴，就需要进行有效的护理与治疗了。

艾灸——颈椎病患者的优选

《灵枢•刺节真邪》篇中说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”。艾灸正是应用其温热刺激，起到温经通痹活血化瘀的作用;所以中医师将艾灸作为治疗颈椎病的首选。

颈椎病艾灸哪里比较好?

1、阿是穴

位置：这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。

2、大椎穴

位置：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。

3、颈四椎旁

位置：第4颈椎棘突下凹陷处旁开1寸。

4、肩中俞穴

位置：在背部，第7颈椎棘突下，旁开2寸。

5、中渚穴

位置：在手背部，当第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处。

6、天柱穴

位置：在项部，大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中，约当后发际线正中旁开1.3寸。

7、颈夹脊穴

位置：位于颈部督脉经的两侧，后正中线旁开0.5寸。

8、天宗穴

位置：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。

9、后溪穴

位置：在手尺侧，微握拳，当小指本节(第5指掌关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际。

Tips:艾灸完后，多活动活动肩颈部位，尽量拉升肩颈部位的肌肉和经络，这样艾灸之前淤积在这里的酸性血液才会更快的代谢掉!

颈椎病并不可怕，只要我们平时在生活中注意肩颈部的保暖，空调电扇不要对着肩颈部吹;坐1个小时后起来活动活动;不要在公共交通上玩手机;经常活动肩颈部位;一周艾灸肩颈部2-4次。这样，颈椎病就会离你而去!