肩周炎该怎么办呢?

不少人经常会出现脖子、肩膀、胳膊酸痛，有时还感觉后背肩胛骨部位，像背了一块大石头一样沉重，并且平时常感肩膀发麻，这实际上就是肩周炎的征兆。那么，肩周炎该怎么办呢?

肩周炎该怎么办呢?

对于肩周炎的治疗，理疗、贴膏药、按摩都只是暂时缓解疼痛，并没有彻底地摆脱疼痛;而手术的话，一般也起不到预期的效果，这时不妨试试艾灸。艾灸具有温经散寒、止痛消炎的功效，治疗肩周炎有比较好的效果。

艾灸如何治疗肩周炎?

第1天：肩髃、肩髎、疼痛点、神阙

肩髃：在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。

肩髎：在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

　

神阙：在腹中部，脐中央。

第2天：天宗、肩井、肩贞、曲池 、神阙

天宗：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。

肩井：在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。

肩贞：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。

曲池 ：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

注：以上穴位循环灸，艾灸时间：30-50分钟;温度：40-45℃。

艾灸治疗本症效果明显，大部分患者经灸治后，疼痛可当时减轻或消失，但需经多次治疗后，患肢活动才能逐步恢复正常或得到改善；另外，睡觉时要注意肩背部的保暖，如果不小心受凉，引起的肩周、肩背部疼痛，应及时按照上述方法进行艾灸。